Я приглашаю вас на 40-ю дневную РАДОСТНУЮ садхану !
Счастье – это топливо успеха. Смех – это топливо счастья. Это Ваши альтернативные ресурсы. Нельзя быть вечно недовольным и ждать изменений. Тут всё происходит наоборот: Вам нужно измениться. Не нужно менять что-то внешнее: города, друзей, возлюбленных, работу. Нужно менять внутреннее – Вы должны измениться. И тогда изменится внешнее. Довольное мышление сосредоточено на лучшем из того хорошего, что есть уже сейчас, и на том, что доставляет радость или заставляет ощущать себя хорошо. Довольный человек счастлив уже сейчас, а не после того, как все мечты сбудутся.
Каждое утро начинайте с того, чтобы искать вокруг себя то, что у Вас уже есть хорошего и что доставляет Вам удовольствие.
Начните с утра искать прекрасное настроение, и весь день будет в радость. Месяц подобной практики может принести в Вашу жизнь то, что Вы пытались заполучить годы напролёт. Самые сложные трудности решатся, вокруг всё начнёт постепенно налаживаться.
Занимайтесь поиском радости в настоящем моменте, а не в мечтах и визуализациях. Попробуйте так делать хотя бы месяц, и Вы будете впечатлены результатами. Всё, чего Вы хотели, станет намного ближе, чем раньше.
Начните искать радость и удовлетворение в настоящем моменте. Сделайте это образом своего мышления, и больше Ваших начинаний станут заканчиваться успешно ! С помощью неё все мечты постепенно начнут становиться ближе.
Найдите время, чтобы почувствовать себя хорошо.
Найдите время, чтобы от души посмеяться и повеселиться. Благодаря этому со временем исправится самая неисправимая ситуация. Сама собой. Счастье и успех зависят от того, как часто мы обращаем на них внимание, хотя бы в мелочах.
Утро несчастного, недовольного человека превращается в ритуал самобичевания. Открыв с утра веки, он застилает на них занавески, которые мешают ему видеть всё остальное.
Найдите способ почувствовать себя хорошо, начиная прямо с утра, и попробуйте провести в этом состоянии весь день. Подумайте, от чего Вам будет хорошо? Выпить тёплого чая и посмотреть телевизор? Подышать минут 10 воздухом, выглянув в окно? Вспомнить свои детские игрушки?
Займитесь с утра тем, что вызывает у Вас удовлетворение, вместо того, чтобы заниматься тем, что у Вас вызывает раздражение. Вам это нужно. Поступайте так всегда, а не только утром.
Просыпаться нужно в основном рано. Вставать через “не хочу” и сразу вливаться в жизнь, в свои будни. В первый час после волевого тонусного пробуждения Вы сначала будете чувствовать усталость, но потом это перерастёт в настоящий приток жизненных сил. Ваша моральная вялость со временем пропадёт.
Чем дольше Вы спите, тем сильнее Вы теряете инициативу к жизни. Надо учиться брать свою вялость в руки, учиться самому становиться той жизненной силой, которая ведёт не только Вас, но и всех остальных вперёд.
Сон затягивает, лень затягивает, это как болото или зыбучие пески, и Вы “покрываетесь мхом”… Но на это нет времени! Жизнь не ждёт Вас, она постоянно двигается вперёд.
Нужно скорее просыпаться и догонять её!
Я приглашаю вас на 40-ю дневную садхану !
Совместные практики 3 раза в неделю!
Никаких жестких крий .
Только мудры, мантры и медитации!
И еще практика фокусировки на радость жизни каждое утро!
Совместные уроки : понедельник, среда, пятница .
Дорогие друзья! Совместная работа это великая сила ,это дисциплинирует, это дает радость общения ну и конечно общее поле делает за нас огромную часть работы!
Подключайтесь!
Не упускайте свой шанс-вернуть СВОЮ РАДОСТЬ!
Мой Радостный марафон
Участие в Садхане – марафоне: 1499 р.